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豆漿牛奶、水果蔬菜等，是我們每日所需營養物質的重要來源。 但是，有些日常食材，如果挑選或者處理不當，反而有可能損害健康，甚至導致中毒。 健康頭條總結了幾種最常見的、容易引起中毒的食物，并介紹了避免中毒
2018-06-08
前一天晚上的晚餐沒有吃完，第二天熱一熱再接著吃，這是很多人的習慣。但是你知道嗎？并不是所有的食物都能 隔夜 后再熱熱吃。有些食物隔夜之后，不僅營養價值有損失，還會產生很多有毒有害的物質，影響到我們的身
2018-06-08
俗話說的好 民以食為天，而培養出個 小吃貨 ，也是很多媽媽共同的愿望。 但是，妞們知道嗎？有一些常見的輔食，其實并不適合給寶寶吃！因為它們所含的營養成分遠遠不足以支持寶寶的成長，長期食用甚至會讓寶寶越吃
2018-06-08
豆腐是我們再熟悉不過的一種食材了，因為味道鮮美而且還富含各種營養，再加上豆腐的價格很便宜，所以一直是受到老百姓們喜歡的一種食物，我們在日常的飲食中可以用豆腐做出很多種美味來，不過，在烹飪的時候，我們
2018-06-08
春天的飲食需要重視起來，飲食上需要注意什么呢，各位都知道嗎，如果不能及時的保養身體，肯定會出現很多的健康問題了。迎來的不只是生機，也潛藏著許多疾玻春季是百病多發的季節，身為女人，你應該更注重保健養生
2018-06-08
如今生活水平越來越，養生快速地進入家庭中，無論男女老少，多多少少都會對自己的身體進行養生，其實養生可以很簡單，人們可以通過養生食物進行養生。下面讓我們一起來看看有哪些食物可養生的。 一、牛奶能養生 牛
2018-06-08
1、番茄 提到健康、抗癌，維生素C呀，都會想到番茄，很普通吧，你家那邊多少錢一斤。 2、菠菜 這可是動畫片大力水手的主打菜呀。與蘋果、胡蘿卜、脫脂牛奶、麥芽油、橙子、貝類、和白開水，同列為 十大養顏美膚食物
2018-06-08
元宵佳節后，驚蟄節氣到。驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣，此時氣溫回升快。那么驚蟄養生吃什么呢?正值春暖花開之時，重視養生才能遠離疾玻下面就跟著朽具體的來了解一下驚蟄節氣的時候吃什么食物吧。 驚蟄吃什么
2018-06-08
吃法1、黑豆烏雞湯 1 材料：黑豆150克，何首烏100克，烏雞1只，紅棗10枚，生姜5克，精鹽適量。 2 做法：將烏雞宰殺去毛及內臟，洗凈備用。黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開，再用清水洗凈，晾干備用。何首烏、紅棗、生
2018-06-08
一： 吃蝦的技巧： 1、蝦背上的蝦線，是蝦未排泄完的廢物，如果吃到口內有泥腥味，影響食欲，所以應除掉。 2、色發紅，身軟，掉頭的蝦不新鮮，盡量不買。腐敗變質的蝦一定不能吃。 3、蝦與部分水果同時吃時應注意，
2018-06-08
涼拌，馬齒莧最常見的吃法是涼拌。做法簡單，味道也比較鮮有種酸酸滑滑的味道。 馬齒莧的吃法 做法是：馬齒莧段放入沸水鍋內焯至變色，色成碧綠即可撈出。放入涼水內過涼待用；取一只碗，放入味精、醋、辣椒油、鹽
2018-06-08
生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼（空膠囊），灌裝以后服用，
2018-06-08
方便餛飩面 用料：任意自己喜歡口味的方便面一包，冷凍小餛飩若干，青菜少許。 做法： 1、開水加鹽，焯熟青菜備用； 2、先煮熟餛飩，再把方便面及調料放入煮熟即可。把青菜碼到碗里就可以吃了。 我用的是統一的老壇
2018-06-08
過年是我們中國自古以外就有的一種特殊的習俗，我們現在每年過的都是農歷年，并不是現在國際上統一的公立年，而且我們國家在過年的時候，也是有著每年特有的十二生肖，在我國，過年的時候，南北方吃的食物也是不一
2018-06-08
第一道排毒菜 涼拌醋木耳 身體容易產生熱毒，使人煩躁，如果毒素殘留越來越多，超過身體排泄功能負擔，就會成為健康障礙。 素有 人體清道夫 之稱的木耳，可幫助排出體內毒素。其富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動，避免
2018-06-08
1、炒肚片 材料 豬肚，蒜苔，青紅辣椒，鹽，涼拌醬油，糖，胡椒粉，雞精，水淀粉 做法 1、豬肚煮熟，切成片。 2、蒜苔切成段，青紅辣椒切成片。 3、鍋放油炸蔥姜，放肚片爆炒。 4、根據個人口味放鹽、涼拌醬油、糖
2018-06-08
吃蔬菜能為人體補充水分、纖維素、無機鹽及維生素等，但保持健康的體魄光靠這些是不夠的。 蛋白質是生命的物質基礎，生長、發育、繁殖、組織愈合都離不開蛋白質，能為機體提供蛋白質的主要就是肉、蛋、奶。豆制品也
2018-06-08
炎炎夏日，涼拌木耳成了不少人的心頭好，滑溜溜的好吃極了！ 最重要的是，木耳營養豐富，能洗刷血管、防結石，預防血栓、防治動脈粥樣硬化和冠心病，還有補腎、通便、潤肺、烏發等功效，是一種營養豐富、滋味鮮美的
2018-06-08
1. 一天不要吃太多雞蛋？ 因為母雞可能來不及下。 很多人擔心吃雞蛋會影響體內膽固醇水平，進而引發心血管疾玻現在并沒有研究明確這兩者的關系，每天吃兩三顆雞蛋沒啥問題。 2. 晚上不吃飯既能減肥，又對身體好？
2018-06-08
1 奶類 牛奶是非常優質的天然飲料之一，被譽為 白色血液 ，被評為幫助青少年兒童發育長高的第一名食物。（1歲前的寶寶要喝配方奶粉或者母乳哦，營養價值更高） 牛奶中富含制造骨骼的營養物質 鈣，而且容易被處于成
2018-06-08
食材 生碧根果 / 1杯 （如果沒有也可以用生核桃代替） 生杏仁 / 1/2杯 椰絲 / 1/2杯 椰棗 / 1杯 生可可粉 / 2茶匙 可可粒 / 1茶匙 （可省略） 香草香精 / 1/2茶匙 鹽 / 1/4茶匙 做法 1. 用食物料理機或
2018-06-08
成年人通常知道有些食物是不健康的，比如偽裝成咖啡的高熱量甜飲料或是多油多鹽的炸薯條。但是大部分媽媽可能沒有意識到，我們經常給笑寶吃的一些食物就是高糖、高熱量、低營養的垃圾食品。 美國飲食營養協會發言人
2018-06-08
健康且適合嬰兒食用的食物有很多，其中不乏一些營養豐富、價格合理、方便準備且美味可口的。今天我們就列舉10種特別適合嬰兒的食物： 1、藍莓 藍莓的藍來自于其富含的類黃酮（花青素），有益于寶寶的眼睛、大腦和尿
2018-06-08
（1）多素少葷 只靠一種食物單打獨斗無法降低癌癥危險，但如果把它們合理地搭配起來，效果就會迥然不同。就餐時，素食至少要占2/3，而動物蛋白最好不超過1/3。 （2）每天五份果蔬 超重會增加結腸癌、食管癌和腎癌等
2018-06-08
食療養生食譜 1、天麻魚頭湯 材料：雄魚頭一個、天麻50g、食鹽、蔥、姜、蒜、料酒少許。 做法：用清水洗凈魚頭，除去魚鰓內污物并切為兩邊，天麻洗凈切段用清水泡軟后瀝干水備用;燒紅鍋，加入油，爆香姜片，放少許
2018-06-08
吃牛排必須了解的常識有哪些？ 比如說幾分熟，每種牛排的類型。 第一次對牛排產生興趣是在紐約7Ave和36街交匯處的Keens Steakhouse吃到了人生第一頓干式熟成牛排，在牛肉入口的那一剎那我才知道之前吃的那些牛排都
2018-06-08
1、綠茶 每年的綠茶季，在品嘗著茶的芬香時，還能通過綠茶自身的茶多酚幫助驅逐痤瘡的。而其他深色茶葉在此時是不適合的。 小提示：如果大家使用的是茶包，在泡完茶后把茶包稍稍壓干，敷在黑眼圈上，大概5分鐘，去
2016-07-28
中醫認為西洋參的副作用 西洋參屬于涼藥，宜補氣養陰。如果身體有熱癥，比如口干煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用西洋參類補品可以達到調養的目的。 反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時，
2016-07-28
1、蘋果。春季的氣候會相對干燥，因此，吃一些水分充足的水果，可以起到很好的給身體補水的作用，蘋果自然是首選，因為蘋果含有的水分非常的充足，而且，蘋果的營養價值也是非常高的，含有非常豐富的維生素和礦物質
2016-07-28
冬吃蘿卜夏吃姜，不用先生開藥方。 這條諺語常使人心生疑問：生姜辛熱，蘿卜甘寒，這是人所共知的常識，這里卻讓人們在炎熱的夏季吃姜，寒冷的冬季吃蘿卜，豈不是火上澆油嗎？其實，這是與中醫醫理極為合拍的養生
2016-07-28
蘋果是人們最喜愛吃的水果之一，而且因為它的營養價值豐富，在養生保健方面也受到很多人的青睞，蘋果富含維生素C，是養顏的佳品，蘋果富含纖維，可以促進腸道蠕動，保護我們的胃腸，蘋果還可以減肥，是女孩子們喜歡
2016-07-28
炎炎夏日，隨便一動氣，人就 著火 ，一 著火 ，嗓子痛、牙齦腫、便秘、長痘痘，整個人都不好了！那么夏季有什么食物可以 滅火 的那？夏季 著火 怎么辦？下面朽就來告訴大家夏季 著火 吃什么食物可以 滅火 。 上火
2016-07-28
夏季吃葡萄有6個你不知道的功效 1、提神解乏 夏季天氣炎熱，人很容易犯困、無精打采，這時不妨吃幾顆葡萄來幫你提神、消除疲乏之意。因為在葡萄中含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被人體所吸收利用，從而為大腦供給
2016-07-28
核心提示：生活中大家都習慣把土豆做熟后趁熱吃，但有報道認為熟土豆要冷藏后食用才更健康，這種說法是有一定道理的。 都說 眾口難調 ，可是這個問題卻一點都難不倒土豆。在法國，土豆被稱作 地下蘋果 ，土豆在歐美
2016-07-28
又到了草莓大量上市的季節，鮮紅的看著口水都要流一地。但是也聽說很多是打了激素的，這樣的草莓讓孩子吃到，那危害得多大呀。 以下五種草莓，即使賣得再便宜，也不要給孩子買！ 1、奇形怪狀的不要 看品種。個頭大
2016-07-14
世界最棒的10種奶酪赤郡奶酪（Cheshire）有點脆，看起來像綢子一樣絲滑，聞起來有點酸酸的味道，仔細嘗嘗還有點咸。如果再搭配西紅柿一塊享用，味道就更棒了。營養成分：每30克含113卡路里熱量、0.03克碳水化合物、9
2010-12-06
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