海帶蘿卜湯

　　材料：山楂10個，海帶100克，桂花10克，姜5片，蘿卜300克。

　　做法：

　　1.把蘿卜削皮切成小塊，鍋中的1500毫升水大火煮沸

　　2.先放蘿卜、海帶、姜片，待水再度滾時轉成小火，直到蘿卜、海帶煮熟爛

　　3.最后加入用紗布包著的其他原料，再煮15分鐘即可。

　　小編點評：這款靚湯每次午晚餐前先喝湯吃料，也可直接當減肥點心食用。凡貪食肉類、面類及糕點過多而不消化的人群，可吃蘿卜消積滯及清理腸胃，所以也可以起到改善產后便秘的效果哦！

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看